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感谢大家对“青年信箱”的信任。

3月份，我们收到一封青年职工求助信。信中，女生提到：最近身体感觉不适，睡眠不好，学习能力下降，事情也办不好，查体报告显示多项指标异常，情绪低落，焦虑烦躁。

我们收到信件后，感同身受，积极协调帮助青年走出困境。

专人约谈，了解求助者的目前现状和具体困难。为了充分保护来信者的隐私，青年信箱中的信息，只能由一名团委委员知晓，在对其个人信息模糊后，逐步推进工作。

首先，解决来信者对查体报告中异常指标恐慌的心理。我们删除来信者姓名，邀请全科医学科李婷婷教授帮助解读查体报告，并制定进一步的检查和康复方案，并对报告结果追踪解读。

其次，根据专家的康复治疗建议，帮助来信者制定适合的运动处方，在不改变目前工作状态的情况下，通过“运动治疗”改善躯体不适症状。

最后，联合护理部心理学术小组，对来信者开展了一次“一对一”的心理辅助治疗，帮助其发现自身问题，舒缓心中郁结。

身心不适是目前社会成年人群普遍存在的现象，合理地运动与休息，适当的参加工作之外的活动，朋友之间的交流倾诉等等，都可以帮助大家舒缓压力，改善身体亚健康状态，现在就行动起来吧。

“青年信箱”，旨在了解医院青年的所思、所想、所盼和操心事、烦心事、揪心事，以青年需求为导向，有针对性地制定工作方案，有针对性地组织各项活动，有针对性地实施各种举措，不断满足医院青年的多样需求。

随时倾听您的声音！来信请关注团委公众号：齐鲁医院青年

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