3月8日下午，护理部在每周例会后开展了“三八”节健康管理讲座，特邀山东省老年人体育协会太极拳专委会副主任赵海青教授授课。护理部主任曹英娟、护理部副主任周敏、护理部副主任张敏、全体护理部成员及科护士长参加讲座，讲座由护理部副主任刘春兰主持。

赵海青教授紧扣“养生和健康”这个主题，就太极拳习练中的精髓要点做了详细讲解，引导大家根据自身身体状况、日常习惯、年龄等科学有效进行习练，从而改善体质、调节心理、舒缓压力，以解决因工作繁忙带来的亚健康问题。随后，赵海青教授向大家展示了太极拳关节操和传统八卦太极八段锦的魅力。大家积极跟随教授进行习练，学习氛围浓厚。

这种寓教于乐的讲座形式深受与会者欢迎，在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福。

【来源：护理部】