金秋十月，今日阳光明媚，我有幸第一次参加了心理小组举办的活动，此次我们的活动内容为沙盘游戏，在心理学术组组长、我院保健科护士长兼医保办副主任王敏主任、心理咨询师王力老师、鲁燕老师的陪伴下，我们从摆放各种微缩模具的架子上，依次自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的特制沙盘中，我们每个人可以移动别人摆放的位置，也可以摆放一个新的物品，就这样我们完成了一个大世界。

王力老师与我们每个人对于摆放的物品和物品的移动位置进行了深入的沟通，也让我们对自己的内心想法与世界有了更深入地了解，一沙一世界，一粒小小的沙子，不仅蕴藏着宇宙的奥秘，也可以反映出一个人内心的秘密，沙盘游戏把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现出来，是内心深处意识和无意识之间的沟通与对话。

在这场游戏中，我们看到了自己内心深处的想法与渴求，同时也聆听了他人的内心与故事，比如我们对爱的期许，对梦想的追求，对快乐和幸福的追求，对于健康与安全的追求，我们每个个体都有自己的特质，我们每个人都有移动他人物品的权力，然而在整个沙盘作品中，我们没有混乱、无力、伤害、分裂等，我们有序、和谐、愉悦、整合地完成了这个堪称完美地作品，这个作品中有家、有爱、有医院、有医生、有学校等等，这更能体现了我们医务人员团结协作、互相关爱地职业素养。

当整个沙盘作品呈现在我们面前时，我们无限感慨，这看似小小地模具却呈现的正是我们生活的世界，最后我们为这个沙盘作品取了名字，万千世界。万千世界，万千种想法，万千种人生。

而我也有幸在活动结束后与王力老师做了更深入的交谈，她和蔼可亲，耐心细致，用了很长时间与我沟通，倾听我的故事，为我解疑，为我指导，给我鼓励，给我关爱，她不仅是我的老师，是我的同事，我们更像是整个护理家庭中的姐妹成员。

我们医务人员作为一种特殊的职业群体，在紧张繁重的工作中承受着巨大的精神和心理压力。心理因素与我们的生活学习、人际关系、个人情感等都有着密切的联系。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是可以适时的从烦恼和痛苦中解脱出来，积极寻求改变不利现状的新途径，能够深刻领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶，能自由适度的表达、展现个性，与环境和谐相处，不断学习，利用资源，充实自己，享受人生。

感谢心理活动小组的老师们，为我们提供了这个平台，让我们接收、参与、了解和学习关于心理学的很多内容，让自我心灵得以宣泄、放松和成长。

回来时，天已黑，天气微寒，但内心倍感温暖，谢谢护理心理活动小组的全体老师。

【作者：常雪 来源：东一肾内病区】