新冠肺炎疫情下，作为医护人员，抗击疫情是我们的使命，也是我们义不容辞的责任，国有难，召必战。那如何在抗疫一线更好的保护好自己？我们有几点工作经验想和大家分享一下，希望可以相互借鉴，做好防护，早日战胜疫情。

一

护目镜起雾

护目镜起雾，是大家都很头疼的问题。视野如果被部分遮住了，会给工作带来更多地困扰和不便。近视的同事为了防止起雾选择摘掉近视眼镜，这样避免了起雾，但对于近视度数较高的同事，这样做不太现实。

我认为护目镜起雾的原因有两点，一是口罩漏气，二是护目镜和眼镜未经过处理。针对这两点问题，可采取的措施如下：

口罩漏气

1.在现有紧缺的资源的条件下，尽量选择适合自己的口罩和护目镜的型号，减少漏气。

2.佩戴口罩后，将口罩上缘有钢圈部分根据自己的鼻型进行塑形，佩戴之后应检查口罩密闭性，进行漏气试验。

3.将水胶体敷料剪成条状，将口罩上缘封闭，水胶体敷料粘性较好，与皮肤较贴合。此外还可以使用留置针贴贴于口罩上缘，留置针贴遇水容易卷边，工作中难免出汗，舒适度不如水胶体敷料，但水胶体敷料成本较高。

4.对于近视的医护工作者，建议可以将近视眼镜的两翼压在口罩上方，增加口罩的密闭性。

5.佩戴口罩及护目镜后，可以适应几分钟，确保不起雾以后再进入病房，如若起雾，按照上述方式调整。

护目镜和眼镜未经过处理

1.将护目镜专用防雾喷剂均匀涂抹于镜片（包括护目镜和自己的眼镜），待干；或将喷雾剂倒于纸巾上，在镜片表面轻轻来回擦拭。经涂抹后的镜片表面产生一层超亲水纳米膜，使雾气与之接触后成冰点混合物，防止结雾。

2.将护目镜和眼镜用碘伏、洗手液等液体涂抹于镜片上，不必兑水，每个镜片均涂抹，用擦手纸或纱布擦净。这些液体均含有表面活性成分，可以降低水的表面张力。

二

职业暴露

在穿防护服的流程中，穿一次性隔离衣后需要再戴乳胶手套，但工作中经常出现手套滑脱的现象，造成隔离衣和防护服之间的暴露，增加感染风险。

在实际工作中，首先根据自己手型的大小，选择合适的手套型号，使手套更好的贴合皮肤，不至于滑落。其次，可以将隔离衣大拇指处抠个小洞，穿一次性隔离衣时将大拇指穿过隔离衣，在穿戴无菌手套，尽量将隔离衣拉至手掌处，避免手套滑脱时产生的暴露。

三