最近一段时间，不少城市都笼罩在雾霾中，大气中的PM2.5超标，市民都很关注，减少了外出活动，尽量留在室内。但天津市疾控中心专家郑文龙提醒，室内的PM2.5同样需要防控。

专家介绍，吸烟是室内空气中PM2.5的主要来源。吸烟吐出的烟雾中，含有多种有害物质，这些细小颗粒物基本上都等于或小于2.5微米。一项实验表明，在一个5平方米的厨房内吸一支烟，10分钟之内PM2.5的浓度就会升至6000微克/立方米左右。即使没看到有人吸烟，只要能闻到烟味，空气中的PM2.5浓度就已经很高了。如果不开窗通风，空气中的PM2.5还会附着在被子、窗帘、衣服上，成为二手烟、三手烟，污染室内空气，给家人带来危害。此外，在室外大气环境污染的情况下，室外污染空气流进室内，也会导致室内空气中的PM2.5超标。而厨房油烟、空调污染，也与室内空气质量有着很大的关系。

专家提醒，预防室内空气的PM2.5污染，需要注意以下几方面：1.在晴朗的天气，合理开窗通风。2.不要在室内吸烟。3.厨房做饭时打开抽油烟机，减少煎炸等产生高油烟的烹饪方式。4.定期清洗空调，正确使用空气净化器。5.在室内种植绿色植物，如绿萝、芦荟、龟背竹等，不仅能吸附一些细小颗粒，而且对甲醛、苯等有害物质有净化作用。

【来源：中国控制吸烟协会】